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Tipps & Tricks für den Alltag

1. November 2019

Herbstzeit, dunkle Jahreszeit 

 

Jetzt werden die Tage wieder kürzer und die dunkle Zeit während der Nacht verlängert sich. Immer weniger Sonnenschein aktiviert unseren Stoffwechsel und wir werden müder, schlapper, antriebsloser, aber auch ungeduldiger und gereizter. Die negativen Gedanken und Wahrnehmungen breiten sich aus und positive Aspekte werden ausgeblendet. In vielen Situationen benötigen wir mehr Antrieb als gewöhnlich, was uns in eine depressive Verstimmung führen kann.

In dieser Zeit stellt die Natur auf Regeneration um, produziert weniger und macht mal Pause. Genau das fehlt uns jetzt, der Alltag geht weiter und die Anforderungen bleiben bestehen. Das Yangprinzip fordert von uns Aktivität und das Yin, das Ruhe fordert, kommt zu kurz. Häufen sich solche Situationen so werden wir krank und eine Grippe hilft uns mit gutem Gewissen ein paar Tage zuhause zu verbringen, herum zu hängen und nichts zu tun.

Auf der anderen Seite könnten wir uns jeden Tag freiwillig ein paar Minuten gönnen, ans offene Fenster stehen und einfach ein paarmal tief ein- und ausatmen. Gleichzeitig mit der rechten Hand leicht auf das Brustbein klopfen. Das bringt frischen Sauerstoff ins Blut, macht ruhiger und entspannter, parallel stimuliert es das Immunsystem und hellt unsere Gedanken schnell auf. Als Unterstützung hilft auch der Anblick von einem  😊.
Dieses Symbol stimuliert das Hirn und das Positive bekommt sehr schnell wieder grössere Bedeutung, was wiederum Energie frei setzt.

Um auch den Stoffwechsel zu unterstützen hat sich die Einnahme von Vitamin D3 und
Vitamin B Komplex sehr bewährt.

– Romuald Schaniel, kantonal anerkannter Naturheilpraktiker TEN

Veranstaltungen

8.-10. November 2019
und 7. & 8. Dezember 2019

Reiki Sahrei

Reiki strömt durch das Herzzentrum, erweckt und stärkt all das, was bereits als Anlage in uns vorhanden ist. Reiki entfaltet unser ganzes geistiges und physisches Potential. Es hilft, Energien auszugleichen und Heilungsvorgänge im ganzheitlichen Sinne einzuleiten und zu beschleunigen.

Reiki ist leicht zu lernen und anzuwenden und unterstützt auch medizinische Behandlungen.

Vergangene Veranstaltungen